Témoignages

Le yoga n’est ni un sport de compétition, ni un précis de management, ni un manuel du parfait hippie… [Dans mes séances] avec Eleanor, deux grands axes sont privilégiés : la respiration et l’assouplissement, l’un n’allant pas sans l’autre. Leur conjugaison permet de tenir le parkinson à distance – il serait illusoire de prétendre qu’il le guérit. D’une part, en se focalisant sur le souffle, cela atténue les crispations induites par la maladie. D’autre part, pour consolider cette défense et regagner de la souplesse, des figures sont au menu… A la suite de certaines séances, j’ai ainsi pu retrouver les mêmes sensations physiques pré-parkinson, et, de facto, une marche fluide. Ce sont des parenthèses qui peuvent durer un jour, voire une semaine… Surtout, cela montre qu’il n’y a rien d’inéluctable. Et, pour le mental, c’est primordial. Pour débuter, il est préférable de suivre des cours particuliers, pour corriger les mauvaises postures et se prémunir des faux mouvements…

Patrick T., 67 ans
diagnostiqué avec la maladie de Parkinson 09.2017
Yoga commencé au printemps 2023

Souffrant d’une maladie neurodégénérative rare, je suis en moyenne une fois par semaine le cours de yoga personnalisé et donné à distance par Eleanor depuis 2020. J’en suis non seulement très satisfaite mais je lui suis également reconnaissante pour son empathie joyeuse et communicative et pour sa méthode pédagogique claire. Grâce à son talent, à sa compétence technique et à son humanisme souriant et attentif, je tire de ces séances d’une heure un bien-être corporel profond et une sérénité durable. Et me réjouis déjà de la prochaine...

Anne T, 71 ans, Venouse et St

J’ai commencé à travailler avec Eleanor il y a environ 4 ans (2019). Je peux affirmer sans hésitation aucune, qu’elle est la meilleure proof que je n’ai jamais eue peu importe la matière…. Je ne suis pas une jeunette et ai peu pratiqué le yoga avant de rencontrer Eleanor. Elle a changé ma vie. … au mieux qu’elle pouvait. Elle est patiente, drôle (si vous aimez ce genre de chose), très très soucieuse de votre corp et vos « problèmes », connait à fond son sujet et elle répond à toutes les questions qu’elles soient basiques ou avancées. Elle travaille avec vous à votre niveau et si vous êtes intéressé, elle s’adapte à votre gout pour les défis. C’est la meilleure des meilleures.

Salli S., 70 yrs, Paris

Si vous vous sentez intimidé par le yoga car vous avez des maux et douleurs, ou car vous vous sentez simplement déconnecté de votre corps, Eleanor rend le yoga accessible et agréable car elle comprend l’anatomie et car elle personnalise la séance par rapport à vos limitations et demandes. Au fil des années, Eleanor m’a aidé à regagner la souplesse et l’équilibre à travers le yoga et des exercices de renforcement afin d’améliorer le soutien pour les genoux arthritiques.

Yoko N., 58 yrs, San Francisco, USA

Pendant plusieurs années, j’ai participé à la fois à des séances de yoga individuelles et de groupe de Zoom avec Eleanor, et les deux ont été également revigorantes et satisfaisantes. J’apprecie de nombreuses choses dans son style d’enseignement, notamment son guidage habile ; son intérêt et sa compassion pour l’état du corps et de l’esprit à chaque séance ; son désir de continuer à apprendre et de partager/incorporer de nouvelles idées et mouvements dans les séances de manière appropriée ; adapter le travail en fonction de là ou l’on en est et de ce dont on a besoin. Elle possède des compétences d’observation aiguisées, donc même en vidéo, elle peut vous aider à améliorer votre pratique. Elle encourage les questions et vérifie que le travail répond aux objectifs fixés en début de séance. Eleanor est également une personne intelligente et charmante que l’on a envie d’apprendre. Je ne saurais trop la recommender, que ce soit pour des séances de groupe ou inviduelles.

Rachel L., 58 yrs, Algarve, Portugal/SF CA/Goshen, NH

2023 Reflections

Summer 2023

YogaX Stanford University

Solstice. Rest. Warmth. Peace. Health. Stillness. Reflection.